Ванна для женской красоты. Как принимать ванну

В современном суматошном мире, полном стрессов и потрясений, женщине нелегко оставаться… просто женщиной. Она легко может играть свои многочисленные роли – роль заботливой мамы, роль любящей жены, роль страстной любовницы, роль ответственного работника или строгого начальника, роль внимательной подруги, роль искусного повара и умелой рукодельницы… Но где же, где в этом плотном расписании театра под названием «Жизнь» найти время на то, чтобы побыть просто собой, не играя никакой роли?

Ванна для женской красоты. Как принимать ванну

Задачка, конечно, не из простых, но и для нее решение найдется. Ведущие психологи в один голос твердят, что каждый день нужно находить хотя бы полчаса свободного времени на то, чтобы побыть наедине с собой. Эти тридцать минут необходимы для того, чтобы свежим взглядом посмотреть на свою жизнь, чтобы спокойно оценить свои поступки, чтобы привести мысли в порядок. И нет места в доме более для этого подходящего, чем ванная комната – святая святых каждой женщины.

Как известно, принятие горячей ванны – один из лучших способов снять напряжение после долгого рабочего дня и смыть с себя все плохое и ненужное (во всех смыслах). Ванна наполняет, окутывает… Однако это далеко не все преимущества столь приятного мероприятия. Ванна благотворно влияет на весь организм в целом, на все его системы.

Плюсы принятия ванны

  • Тело, погружаясь в воду, избавляется от силы притяжения. Вода вызывает ощущение невесомости, за счет чего костно-мышечный аппарат максимально расслабляется.
  • Нормализуется кровообращение благодаря перераспределению объема крови, активизируется работа почек.
  • Горячая вода раскрывает и глубоко очищает поры. После ванны кожа становится гораздо более нежной и упругой.
  • Если добавить в воду эфирные масла или морские соли, ванна будет полезна вдвойне – полезные элементы легко проникнут в распаренную кожу и окажут свои целебные свойства.

Добавки в ванну для красоты и здоровья

  • Соли. Соль может быть как морской, так и озерной. Они немного различаются по составу и воздействию, однако принцип из работы одинаков – они насыщают тело питательными веществами: калий питает клетки кожи, кальций помогает нормальной свертываемости крови, магний расслабляет мышцы, бром оказывает успокаивающее воздействие, йод уничтожает микробы.
  • Пены. Современные пены содержат вещества, которые способны смягчать жесткую водопроводную воду. Это, пожалуй, самый главный плюс этих косметических средств. В остальном же их влияние на организм зависит от марки-производителя (и, соответственно, от качества продукта) и от состава. К примеру, пена с алоэ-вера тонизируют и увлажняют кожу, пена с кокосом прекрасно питает ее, а пена, допустим, с персиком делают кожу мягкой бархатистой.
  • Эфирные масла. Правильно подобранные эфирные масла сделают принятие ванны истинным наслаждением.Добавки в ванну, рекомендации для приема ванны Главное, не переборщить с маслом (на большую ванну хватит буквально десяти капель) и правильно выбрать температурный режим (успокаивающие масла растворяют в теплой воде, тонизирующие – в прохладной). Вы можете самостоятельно подобрать масло в зависимости от того, какой эффект хотите получить. Допустим, для того, чтобы избавиться от мелких царапинок или угревой сыпи, используйте масло можжевельника, а для того, чтобы победить хандру, принимайте ванны с хвоей.

Правила принятия ванны

  1. В ванной комнате должно быть тепло – не ниже +25°C. Не допускайте сквозняков.
  2. Принимать ванну можно только по прошествии 2 часов после еды.
  3. Принимать ванну во время менструаций строго запрещено!
  4. Лежать в горячей ванне можно не более 15 минут. В теплой или прохладной ванне можно понежиться до получаса.

Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation