Целебные свойства сельдерея

Сельдерей – это очень распространенная овощная культура, которая отличается своим специфичным вкусом и уникальным ароматом. Сельдерей используют в качестве приправы, также многие хозяйки очень любят украшать им готовые блюда. Однако немногие знают, что сельдерей еще и очень полезен, причем полезен весь, как говорится, сверху донизу – и вершки, и корешки этого растения оказывают на наш организм очень благоприятное воздействие. Но какое именно? Давайте разберемся.

Состав сельдерея

Сельдерей очень богат полезными веществами, элементами и витаминами. В нем в огромном количестве содержатся витамины А, РР, С и К, витамины группы В, железо, магний, кальций, фосфор, натрий и марганец, фолиевая кислота, эфирные масла… Сложно даже себе представить, что в одном-единственном растении дружно уживаются все эти полезности. Однако это именно так. Ввиду этого все ведущие диетологи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион сельдерей. Причем употреблять его можно в любом виде – как сырым, так и прошедшим термическую обработку.

Полезные свойства сельдерея

Сельдерей отлично помогает при следующих недугах:

  • Какие витамины содержатся в сельдереепатологии сердца;
  • патологии сосудов;
  • атеросклероз;
  • нервное перенапряжение, депрессия;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • гипертония;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • бессонница;
  • сниженный иммунитет;
  • слабая выработка желудочного сока;
  • язва желудка;
  • гастрит.

Примечательно, что сельдерей обладает так называемой отрицательной калорийностью. Это значит, что на переваривание этого овоща наше тело тратить больше энергии, чем получает. Соответственно, сельдерей – это настоящая находка для тех, кто мечтает похудеть быстро и легко.

Польза сельдерея для мужского здоровья

Уже много веков подряд сельдерей считается одним из самых полезных растений для мужчин. В Древней Греции, например, борцы ежедневно питались сельдереем, добавляя его в различные блюда. Тем самым они поддерживали свою физическую силу. В средние века талантливые алхимики непременно добавляли сельдерей в свои любовные зелья, так как были уверены, что это растение увеличивает сексуальное желание. В XVIII веке звестный итальянский авантюрист и сердцеед Джакомо Казанова обожал блюда, приправленные сельдереем, так как считал, что они помогают ему оставаться страстным и умелым любовником.

Современные светила медицины нередко сравнивают сельдерей с «Виагрой», уверяя, что этот овощ способен оказать на потенцию не меньшее положительное влияние, чем всем известные таблетки. В сельдерее содержится андростерон – мужской половой гормон, который увеличивает потенцию и оказывает омолаживающий эффект на весь организм в целом.

Польза сельдерея для женского здоровья

Как уже было написано выше, сельдерей обладает отрицательной калорийностью. Именно по этой причине он так любим женщинами всего мира. Регулярно употребляя этот овощ в пищу, можно сохранить стройную и подтянутую фигурку на долгие годы без ущерба для здоровья (не стоит забывать, что сельдерей очень питателен). Кроме того, сельдерей ускоряет процесс переработки пищи и не позволяет ей превращаться в жиры, которые потом непременно откладываются на талии, бедрах и боках.

Применение сельдерея в косметологии

Полезен сельдерей не только для женской фигуры, но и для кожи, ногтей, волос, даже глаз. Недавние исследования показали, что сельдерей отлично снимает напряжение с глаз, делая взгляд более чистым и ясным. А что может быть прекраснее, чем очаровательный женский взгляд, способный свести с ума даже самого закоренелого холостяка?

Что же касается половой системы женщины, то и тут сельдерей оказывает положительное влияние. Это растение является природным афродизиаком, увеличивающим желание. Многие доктора советуют женщинам во время менопаузы включать в свой ежедневный рацион сельдерей в любом виде. Таким нехитрым способом можно продолжить вести активную половую жизнь и после климакса.

Противопоказания сельдерея

Сельдерей, каким бы полезным и чуть ли не волшебным продуктом питания он ни был, обладает некоторыми противопоказаниями. Так, его категорически запрещено есть женщинам, которые вынашивают ребенка, а также кормящим мамам. Дело в том, что сельдерей может снизить выработку молока и придать ему вкус, который младенцу придется не по нраву.

Польза сельдерея для мужчинТакже не рекомендуется есть сельдерей тем людям, которые страдают от:

  • повышенного кровяного давления;
  • тромбофлебита;
  • колита и энтероколита;
  • почечнокаменной болезни;
  • холецистита;
  • панкреатита;
  • желчнокаменной болезни;
  • варикозного расширения вен;
  • серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

И помните, сельдерей, как и любая другая пища, может вызвать аллергическую реакцию. С особенной осторожностью стоит давать его детям до пяти лет.

Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation