Развиваем уверенность в себе

Многие люди страдают от комплексов неполноценности, от страха принимать важные решения, от боязни выступать за свои идеалы против большинства… Увы, но это действительно так. Кто-то стал таким еще в раннем детстве (возможно, родители не уделяли ему должного внимания или же в школе какой-то негодник измывался над ним), кто-то же плюнул на себя уже во взрослой жизни (к примеру, из-за какого-либо нервного потрясения). Как бы то ни было, от этой проблемы нужно избавиться. Но как?

Уверенность в себе развиваем

Если вы обратитесь за советом по этому поводу к другу, который отличается боевым характером и чувством собственного превосходства, он вас, конечно, поддержит, но вряд ли поймет. Ведь для него чувство жуткой неуверенности в своих силах незнакомо! Максимум, что он сможет предложить, это взять себя в руки. Но поможет ли это?..

Для того, чтобы развить в себе уверенность и почувствовать наконец-то силы для новых свершений, нужно приложить немало стараний. Первое и самое важное – осознать проблему и принять факт ее существования. Это первый шажок к победе. После этого, собравшись с духом, нужно начать постепенно развивать в себе уверенность. Ниже вы найдете несколько полезных советов на этот счет. Помните, это не универсальный рецепт, один и тот же способ не может подойти разным людям. Выберите для себя то, что вам действительно нравится.

Советы для развития уверенности в себе

Совет № 1. Найдите свою вторую половинку. Любовь окрыляет сама по себе. А прочные отношения вселяют надежду на светлое будущее. Разве может у вас что-то не получиться, если вы живете не только для себя, но и для другого человека?

Совет № 2. Обновите гардероб. Известно, что одежда влияет на настроение. Если вы ходите по улицам в старой футболке и потертых джинсах, то и чувствовать себя будете соответственно. Что развивает уверенность в себеА вот если вы облачитесь в новенькую одежду, которая на вас хорошо сидит, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки фигуры, то и ваше мироощущение станет более позитивным. Совсем необязательно тратить баснословные деньги на модную вещичку, вполне будет достаточно прикупить несколько качественных вещей за приемлемую цену. Благо, сегодня это не редкость.

Совет № 3. Найдите в себе положительные качества. Речь идет не только о вашем внутреннем мире, но и о вашей внешности. Запишите на листочке все, что вы умеете, все, что у вас хорошо получается. Увидев внушительных список ваших навыков, вы непременно почувствуете себя лучше. После этого внимательно рассмотрите себя в зеркало. Не придирайтесь к себе, наоборот, постарайтесь найти в себе что-то прекрасное. У вас длинные ресницы? Отлично! Милые веснушки на носу? Прекрасно! У вас нежные «музыкальные» пальцы? Просто потрясающе!

Совет № 4. Очистите свои мысли от негатива. О том, что мысли имеют свойство материализовываться, знают все едва ли не с ранних лет. Если вы постоянно погружены в думы о своем несчастном существовании и жалком положении в обществе, ничего в вашей жизни не изменится. Думайте позитивно! Начните находить чудо в самых обычных вещах – в красивом осеннем листопаде, в зеленой траве, пробивающейся сквозь уличную плитку, в ярком солнце, ласково согревающем нашу планету…

Совет № 5. Говорите медленно. Уверенные в себе люди никогда не захлебываются словами. Они говорят размеренно, четко произнося каждый звук, интонацией выделяя нужные предложения. Репетируйте наедине с собой, рассказывайте себе интересные факты, запишите свой голос на пленку, в конце концов, и послушайте, на какие моменты вам стоит обратить внимание.

Совет № 6. Держите осанку. Идти с высоко поднятой головой – вот как вы должны вышагивать по городу. Не сутультесь и не прячьтесь в себе. Докажите всем и каждому, что вы – сильная личность.

Успехов!

One Thought on “Развиваем уверенность в себе

  1. ЮЛЯ on 15.02.2015 at 19:23 said:

    ОТЛИЧНЫЙ СОВЕТ. БЛАГОДАРЮ ЗА ПОМОЩЬ !

Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation