Несколько советов как избавиться от ревности

Как избавиться от ревности

Вот уже много лет ведущие психотерапевты уверяют, что ревность – это не просто негативное чувство, вызванное реальным или мнимым недостатком внимания от любимого человека, а настоящая болезнь. Ведь чаще всего ревность является беспочвенной – что-то показалось, что-то подумалось, мысль за мыслью по цепочке выстраиваются сначала в ряд отрицательных эмоций, а потом путаются между собой, превращаясь в сложный клубок из ненависти и зависти. Читать далее →

Эффект ноцебо: действительно ли мысли материальны

Эффект ноцебо: действительно ли мысли материальны?

Что такое эффект плацебо знают, пожалуй, все. Он заключается в искренней вере в выздоровление за счет тех или иных якобы лекарственных препаратов, которые на самом деле оказывают на организм нейтральное воздействие. Однако существует и еще одним термин, который по своему значению прямо противоположен термину плацебо. Читать далее →

Как повысить самооценку

Как повысить самооценку

Как часто мы говорим о себе – я не смогу, мне не справиться… Все это – признаки заниженной самооценки. Самооценка – это представление о самом себе, мнение о своем характере, своих заслугах, своих правах и обязанностях, своем «я». Это средний показатель, который мы сами же вычисляем, основываясь на собственных плохих и хороших качествах. Читать далее →

Как стать лидером

Как стать лидером

С ранних лет нам дают жизненную установку – будь успешным. Об этом говорят любимые родители, волнующиеся за наше будущее и будущее нашей страны педагоги, заботливые друзья. Однако далеко не все из нас могут добиться таких высот. К сожалению, не каждый обладает таким важным и неотъемлемым для успешного человека качеством, как лидерство. Читать далее →

Как стать идеальной хозяйкой

Как стать идеальной хозякой

Как известно, мужчина – глава семьи. Он и добытчик, и защитник. Женщине же отводится другая роль – роль хранительницы домашнего очага, роль хозяйки дома, роль мудрой советницы и заботливой жены и матери. Однако далеко не все современные девушки знают, как нужно вести хозяйство, как быть для любимого мужчины не просто симпатичной картинкой, а настоящей спутницей жизни, от которой он никогда не уйдет. Читать далее →

Как стать фотогеничной?

Как стать фотогеничной

Кто из нас хоть раз мог с уверенностью заявить, что хорошо получается на фотографиях? Ах, бросьте… Недовольными выражениями, мол, «Ой, нет, только не выкладывай этот снимок, я тут выгляжу просто ужасно!», сыпет каждый второй (точнее, каждая вторая – женщины более придирчиво относятся к своей внешности). Читать далее →

Как не стать «теткой»

как не стать теткой

Жизнь женщины нельзя назвать очень простой. Подумайте сами: маленькие девочки должны прилежно учиться в школе и не водиться с плохими мальчиками, чтобы родители могли ими гордиться; юные девушки должны получить хорошее образование (не диплом престижного университета, а именно образование), чтобы сделать хорошую карьеру и уметь в случае чего самой о себе позаботиться; взрослые женщины должны вставать за два часа до работы, чтобы успеть сделать завтрак на всю семью. Читать далее →

Как пережить развод

Как пережить развод

Разрыв с любимым человеком – это всегда больно. Были ли вы вместе три месяца, полгода или десять лет – неважно. Расставанию всегда сопутствуют скандалы, слезы, взаимные упреки и обвинения… Но есть и хорошая сторона. Рано или поздно это проходит. Главное, взять себя в руки и пережить первое время. Читать далее →

Как стать сексуальной и привлекательной

Как стать сексуальной и привлекательной

Каждая женщина (каждая, каждая – без исключений!) хочет выглядеть сексуально и соблазнительно, хочет, чтобы мужчины сворачивали себе шеи, провожая ее восхищенными взглядами, хочет, чтобы подруги (не верная женщина-друг, а те самые «заклятые» подруги) лопались от зависти, видя, как превосходно она выглядит. Читать далее →

Как преодолеть депрессию и побороть стресс

Как преодолеть депрессию и побороть стресс

Современная жизнь устроена так, что почти каждый человек время от времени чувствует внезапно навалившуюся усталость, апатию, нежелание что-либо делать… Все вместе это называется красивым, но страшным словом депрессия. Традиционно депрессию вызывает стресс. Читать далее →