Причины бруксизма

Вопрос о том, почему же человек иной раз скрипит зубами во сне, волнует многих ученых уже не первый год. Согласно статистике, этим неприятным недугом страдают от 1 до 3% всего населения земного шара. В случае с детьми все еще гораздо серьезнее – каждый четвертый малыш, когда спит, скрипит зубками.

У ночного скрипа челюстью есть официальное название – бруксизм (еще это явление иногда называют феноменом Каролини). Заключается скрип зубами в следующем: жевательные мышцы сокращаются, челюсти сжимаются и зубы начинают скрипеть.

Причины этого явления не выявлены до сих пор, хотя по этому поводу проводилось не одно исследование. На данный момент эксперты обнародовали лишь список факторов, влияющих на появление бруксизма:

  1. Из-за чего скрипят зубамиСтресс, гнев, нервные переживания, психологическое перенапряжение.
  2. Чрезмерное употребление алкоголя, никотина, кофеина, наркотических веществ.
  3. Бессонница.
  4. Потребность что-то жевать (например, днем человек неустанно грызет колпачок от ручки или кончик карандаша, ночью же ввиду отсутствия предмета жевания он начинает просто скрежетать зубами).
  5. Генетическая предрасположенность (наши далекие предки с помощью скрипа зубами так их стачивали).
  6. Неправильный прикус или неудачно поставленные пломбы.

Чтобы наверняка определить причину появления феномена Каролини, необходимо пройти обследование у двух специалистов: у врача-стоматолога и у психотерапевта.

Определить, что вы скрипите зубами самостоятельно, невозможно, ведь вы делаете это на бессознательном уровне. Если рядом нет человека, который смог бы рассказать вам о том, как вы спите, издаете ли вы челюстью какие-то звуки, не отчаивайтесь. Просто утром повнимательнее прислушайтесь к своему организму. Если вы почувствуете хотя бы один из перечисленных ниже симптомов, то, скорее всего, зубами вы все-таки скрипите:

  • ощущение «разбитости», шум и неприятные ощущения в ушах, мигрень, боль в спине, шее и плечах;
  • чувство онемения в области челюсти, боль в височных суставах при открывании рта;
  • постепенное изменение размеров зубов (стачивание);
  • повреждения внутренней поверхности щек на линии смыкания зубов.

Взрослый скрипит зубами во снеНе стоит думать, что скрежетание зубами – это всего лишь безобидный маленький недостаток. На самом деле, кроме жутко раздражающего звука скрипа костей, который наверняка не порадует человека, спящего рядом, скрип зубами таит в себе еще много опасностей, таких, как:

  • стирание эмали, повышение чувствительности зубов, увеличение риска появления и развития кариеса;
  • патологическая подвижность зубов, рецессия десен;
  • стачивание коронок зубов;
  • уменьшение срока годности искусственных коронок (при наличии таковых);
  • периодические спазмы жевательной мускулатуры;
  • психологические нарушения из-за постоянного недосыпа (человек, скрипящий зубами, не способен полноценно отдохнуть).

Чаще всего бруксизм встречается у маленьких детей. Обычно это явление сходит на нет к шести-семи годам. Иной раз малыш может скрипеть зубами и днем, причем вполне осознанно. Чтобы отучить его от этой вредной привычке, переключите внимание карапуза на что-нибудь интересное.

Бруксизм у взрослыхСуществуют общие рекомендации по поводу борьбы с ночным скрипом зубов. Прислушайтесь к этим советам и постарайтесь избавить себя от лишних неприятностей:

  1. Не принимайте все происходящее вокруг слишком близко к сердцу, относитесь к жизни проще.
  2. Делайте перед сном расслабляющий массаж шеи и области рта.
  3. Откажитесь или хотя бы сведите к минимуму потребление сигарет и кофе.
  4. Перед тем, как лечь в постель, выпейте теплого молока с медом – этот напиток успокоит вас и подарит ощущение безопасности и комфорта.
  5. Днем жуйте жвачку – пусть мышцы рта как следует устанут.

Учтите, самолечение – вещь, конечно, неплохая, но назвать точный диагноз и назначить соответствующее лечение сможет только доктор.

Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation