Практически каждая женщина периодически испытывает боли в области груди. Раз в месяц необходимо проводить самообследование груди перед зеркалом с помощью пальпации (прощупывания) всей зоны. О таком обследовании знает любой врач и человек.
Почему болит грудь
В первую очередь, это банальный гормональный сбой или дисбаланс. Вероятнее всего, Вы принимали контрацептивы или у Вас мастопатия, предменструальный синдром, или даже беременность. Лучше всего обратиться к врачу гинекологу, маммологу, эндокринологу и онкологу для выяснения причин болей в области груди. Опытный врач назначит правильное обследование и возможное лечение. Помните, что любая боль может быть симптомом серьезного заболевания.
Также, причиной боли в груди может быть нарушение нервной системы. Женщины чаще подвержены стрессам и депрессиям. Постоянные стрессы могут привести к развитию мастопатии и нарушению менструального цикла.
Старайтесь не раздражаться из-за ерунды, не злитесь. Пропейте курс успокоительных средств типа валерианы, мелиссы, мяты, пустырника.
Каждый второй житель России испытывает нехватку йода в организме. Для этого необходимо принимать препараты, которые контролируют недостаток йода. Чаще выбирайтесь на море, ешьте больше рыбы, замените обычную соль на морскую и йодированную.
Чаще бывайте на солнце в положенное для приема солнечных ванн время. Помните о нанесении солнцезащитного крема на кожу при выходе на солнце. Чрезмерное солнечное излучение может привести к раку кожи. Тем более не загорайте топлес. Это очень вредно.
Люди, которые страдают от ожирения, склонны к болезням груди. Лишние килограммы накапливаются в виде мужских гормонов. Это может привести к раковой опухоли.
Чрезмерное потребление алкоголя, газировки, кофе и прочих вредных продуктов ведет к болям в области груди.
Бюстгальтер необходимо подбирать правильно. Бюстгальтер на повседневную носку должен быть из натуральных тканей, которые не препятствуют циркуляции воздуха. Он не должен приносит дискомфорт, и давить, особенно на область подмышек.
Не занимайтесь самолечением, обратитесь незамедлительно к врачу. Помимо врача займитесь собой сами. Сбросьте лишний вес. Посещайте тренажерные залы, бассейн, практикуйте занятия йогой, медитируйте.
Мы желаем Вам здоровья и хорошего настроения.
