Правила прикорма для вашего ребенка

После рождения малыш попадает совершенно в другую среду, она очень отличается от той, к которой он привык. Приспособление к окружающей среде, это трудный период для малыша. Поэтому в это время все имеет значение, а особенно как малыш питается.

 как правильно кормить ребенкаОтлично если ребенок питается материнским  молоком, оно содержит все нужные компоненты для нормального развития малыша. Но часто бывает так, что малыша нет возможности кормить грудью и тогда приходится пользоваться детскими молочными смесями. Адаптированные смеси схожи с грудным молоком.

В полгода необходимо начинать прикорм,  это касается детей находящихся  на грудном вскармливании, и с 5,5 месяцев, если малыш искусственник.

Однако сроки введения прикорма не могут  быть для всех одинаковые. Каждый организм индивидуален и существуют некоторые признаки, которые указывают, пока разнообразить меню малыша.

Признаки начала прикорма:

  • появление зубовприкорм для детей правила
  • когда малыш хорошо сидит.
  •  проявление интереса пище, которую едят родители.

 Начинать прикорм необходимо по существующим правилам, которых рекомендуют придерживаться врачи. От этого будет зависеть дальнейшее развитие вашего ребенка.

Основные правила введения прикорма

Если прикорм начали с шести месяцев, то это должна быть каша или овощное пюре. Выбор крупы завит от желания мамы, можно варить гречневую кашу, рисовую, кукурузную. Перед приготовлением, крупу желательно измельчить и варить ее лучше на воде. Первых раз, достаточно одной чайной ложечки, не надо малыша перекармливать. Наблюдение  за состоянием ребенка обязательно, если нет никаких  настораживающих признаков (покраснений, кожных высыпаний, боли в животе), значит можно в следующий раз количество продукта увеличить.

Врачи советуют  на привыкание каждого нового продукта выделять семь дней. Если за это время не возникло никаких  критических ситуаций, значит, ребенок усвоил этот продукт.

Очень полезно  кормить ребенка овощами, из них готовят пюре. Для этих целей подойдут  капуста брокколи, картофель, кабачки, цветная капуста. Вводить поочередно, отдельно каждый овощ. Овощи обязательно должны быть отварными, пюре готовится не густое, чтобы малышу было легче его переваривать . Минимальная порция не должна превышать 150 грамм пюре.

В  семь месяцев ребенку можно готовить различные супчики из продуктов, которые он уже ел, с добавлением небольшого количества  растительного масла и яичного желтка. Желток использовать несколько раз в неделю по 1/4.

готовим продукты для прикорма

В восемь месяцев разнообразить меню малыша поможет фруктовые пюре. Идеально подойдут  персики, яблоки, груши. Фрукты рекомендуют добавлять в каши, но можно использовать и как отдельный продукт. В это время нужно вводить в питание ребенка и кисломолочные продукты, такие как кефир, творог.

К девяти месяцам,  можно давать ребенку  мясные продукты, начинать лучше с  постного мяса говядины, кролика или курицы. Это мясо относиться к диетическим сортам, оно вкусное и имеет много полезных свойств.  Вареное мясо измельчить в блендере и добавлять в овощные пюре, начинать  с одной чайной ложки, постепенно увеличивая количество до четырех чайных ложечек.

В десять месяцев, мясные продукты должны быть постоянно в рационе малыша, и уже можно несколько раз в неделю мясо заменять рыбой. Рыбу надо выбирать не жирных сортов, морской окунь, треска, хек. Не нужно забывать, что рыба тоже должна быть отварной.

К одиннадцатому  месяцу меню ребенка, уже достаточно разнообразное, в это время можно разнообразить каши, можно давать манную, овсяную, пшенную. Из первых блюд, более насыщенные, супы на мясном бульоне или борщ, с зеленью и сметаной.

Когда ребенку исполнится годик, можно вводить соки и молоко, однако молочные продукты использовать те, которые предназначены для детей.

Продукты, вызывающие аллергию

Стоит обратить внимание родителей на продукты, которые могут вызвать аллергию, к ним относятся:

продукты вызывающие аллергию при прикорме

  • Пшеница, рожь и овес, в них много глютена, который трудно переваривается у детей до 8 месяцев.
  • Молоко коровье цельное, у малыша до года, еще нет фермента, который расщепляет данный продукт.
  • Яйца, как показала практика, аллергеном является белок, поэтому начинать лучше с желтка.
  • Рыбные продукты.
  • Фасоль.
  • Ягоды, фрукты и овощи красного и оранжевого цвета.

Нужно помнить, что категорически запрещено давать ребенку сразу несколько новых продуктов. Если вести пищевой дневник малыша, при первых появлениях аллергических реакций, будет легко узнать продукт вызвавший ее.

 Маме необходимо набраться терпения в  организации правильного питания для  малыша. Тогда  малыш, будет здоров, активен и жизнерадостный.

Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation