Полезные свойства тыквы

Тыква – это не только вкусный природный продукт, из которого умелая хозяйка может приготовить настоящие кулинарные шедевры, это еще и очень полезный пункт в нашем рационе, который призван улучшить наше общее состояние, укрепить здоровье и подарить много-много лет счастливой жизни.

В тыкве содержится очень редко встречающийся витамин Т. Именно поэтому она и считается такой ценной. Витамин Т препятствует появлению лишних жировых складочек и способен удерживать тело в форме. Помимо этого, в тыкве есть и многие другие витамины – витамин А, витамин Е, витамин С и витамин В.

Действие тыквы на организм

Полезные свойства тыквыСвежевыжатый тыквенный сок (да-да, не удивляйтесь, бывает и такой) поможет в борьбе с такой очень деликатной проблемкой, как хронические запоры. Кроме того, сок из тыквы уменьшит воспаление мочевыводящих путей, окажет неоценимую помощь в войне с геморроем и почечной недостаточностью.

Тыква благотворно действует на нервную систему человека. Если вы чересчур раздражительны, вспыльчивы или же имеете любые другие проблемы с поведением, тыква успокоит вас лучше, чем даже самый сильный антидепрессант.

Всем мужчинам доктора настоятельно советуют включать тыкву в свое меню. Содержащиеся в тыкве полезные вещества помогут сохранить потенцию на долгие годы.

Маленький кусочек тыквы отлично спасает от тошноты. Ее можно даже есть беременным женщинам, страдающим от токсикоза.

Для желающих похудеть и не найти лучшего завтрака, чем тыквенная каша. Она поспособствует нормализации обмена веществ и выведет из организма шлаки.

Чтобы сон был спокойным и крепким, достаточно перед тем, как отправиться в постель, выпить отвар тыквы с добавлением меда.

Поможет тыква и при простудных заболеваниях. Отвар мякоти тыквы заметно снижает жар, сырая мякоть вылечит кашель, а тыквенный сок восполнит потерянный в процессе борьбы с болезнью запас жизненно необходимых веществ.

Что приготовить из тыквы

В тыкве содержится очень много железа. Именно поэтому все доктора в один голос советуют своим пациентам, страдающим от малокровия или от пониженного уровня гемоглобина в крови, кушать блюда из тыквы хотя бы через день.

Детям особенно полезна тыква. Как известно, она оберегает от глистов. А уж наши непослушные малыши могут заполучить их очень легко – погладили кошечку или собачку на улице, а потом этими же руками лезут в рот. Увы, родители не могут круглосуточно следить за своим чадом, так что приходиться исхитряться. Достаточно ежедневно давать малышу растертые вместе с медом семена тыквы и опасность заполучить глисты отпадет автоматически. Если карапуз категорически отказывается есть такую странную кашицу, можно просто предложить ему погрызть сушеные тыквенные семечки. Перед таким удовольствием даже самый капризный ребенок не сможет устоять.

Постоянная перхоть и угри – признак того, что в организме не хватает цинка. В тыкве же ее полным-полно! Избавиться от проблем со внешностью поможет как сырая тыквенная мякоть, так и горячие блюд из тыквы.

Тыква в косметологии

Как влияет тыква на организмЖенщины активно использовали тыкву еще много лет тому назад для приготовления различных масочек, сохраняющих молодость и красоту.

Маска для жирной кожи. Вам понадобится: три столовые ложки перетертой вареной тыквы, один яичный желток, одна чайная ложечка меда. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Через пятнадцать минут смойте маску холодной водой.

Маска для сухой кожи. Вам понадобится: две столовые ложки взбитой вареной тыквы, одна столовая ложка масла (желательно, оливкового, хотя и подсолнечное подойдет). Смешайте продукты и нанесите на лицо. Через двадцать минут смойте масочку водой и увлажните лицо дневным кремом с легкой структурой.

Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation