Почему выпадают волосы?

Как же неприятно каждое утро находить на подушке выпавшие за ночь волосы! А затем, стоя у раковины и вооружившись расческой, с сожалением прощаться еще с несколькими жителями вашей головы. Чрезмерное выпадение волос – увы! – проблема отнюдь не редкая. Однако с ней можно бороться, причем сделать это совсем нетрудно.
Для начала стоит разобраться в причинах столь стремительного выпадения волос. Их несколько:

  • Советы по укреплению волосГормоны. В нашем организме есть гормон под названием дигидротестостерон, который и может поспособствовать потере волос. Чаще всего этот гормон накапливается у мужчин (именно поэтому мужское облысение встречается гораздо чаще, нежели женское). У женщин выпадение волос может быть связано в менопаузой, периодом беременности или лактации и так далее.
  • Нарушение здоровья. Любая «болячка» внутри организма негативно сказывается на внешнем виде. Обильное, неестественное выпадение волос может быть тревожным звоночком, оповещающим о каком-либо заболевании. Обязательно пройдите полное обследование организма.
  • Химические препараты и загрязненная окружающая среда. Пыль и грязь оказывают на волосы крайне отрицательно сказывается на состоянии волос – городская атмосфера, сплошь пропитанная ядами, не только лишает волосы блеска, но и отнимает у них силу, делая луковицы слабыми. Также потеря волос может быть спровоцирована приемом сильных лекарственных препаратов (антибиотиков).
  • Нервное перенапряжение. Ежедневные стрессы не прибавляют здоровья нашим волосам. Постарайтесь не переживать по каждому мало-мальски значительному поводу, не волнуйтесь из-за пустяков, держите себя в руках. Научитесь находить свой душевный центр, центр равновесия и спокойствия. Поверьте, ваш организм, в том числе и ваши волосы, скажут вам огромное спасибо.
  • Плохая вода. Как всем хорошо известно, водопроводная вода не только жесткая, что уже само по себе нехорошо для здоровья, но и содержит в себе множество вредных веществ. Очень часто именно плохая вода и влияет на силу волос. Попробуйте мыть голову кипяченой или фильтрованной водой; если уже через пару сеансов мытья заметите разницу, значит, дело было именно в этом.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания организма в здоровом состоянии, сказывается и на состоянии кожи, и на состоянии волос.

Что делать, если волосы выпадаютВыяснив причину и объективно оценив сложившуюся ситуацию, вы сможете решить проблему ломкости волос. К сожалению, прием витаминов, маски для волос, массаж головы и прочие способы лечения не помогут, если волосы выпадают по причине плохой наследственности. В этом случае поможет только пересадка. Эта процедура довольно дорогая и делают ее не во всех клиниках, так что пользоваться такой услугой стоит только в самом крайнем случае.
В большинстве же случаев потеря волос вызвана плохим уходом за ними. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить шикарную шевелюру на долгие годы:

  • Пользуйтесь массажной щеткой с натуральной щетиной. Щетка с железными зубчиками травмирует кожу головы и сами волосы. Специалисты рекомендуют расчесывать волосы не менее пяти минут в день. Кроме того, очень полезно хотя бы изредка проводить самостоятельно массаж волосистой части головы: опустите голову вниз (так кровь прильет к волосяным луковичкам) и помассируйте кожу головы пальцами в течение пяти-семи минут.
  • Соблюдайте правильный режим питания. В рацион в обязательном порядке должны входить свежие фрукты и овощи, богатые витаминов E (именно он и способствует скорейшему росту волос). Соль, копченое мясо, копченая рыба и консерванты являются жутчайшими врагами красивых волос. Употребляйте их в минимальном количестве.
  • Мойте голову каждый день. Забудьте распространенное заблуждение о том, что ежедневное мытье вредно для волос. Все совсем наоборот. Кожный жир делает волосы более слабыми и ломкими, в результате чего выпадение только усиливается. Пользуйтесь щадящими шампунями, бальзамами и кондиционерами без парабенов и силикона.
  • Откажитесь от постоянного ношения резинок, заколок и ободков. Механическое давление на волосы просто-напросто ломает их структуру.

Рецепты от выпадения волосИ, наконец, несколько народных рецептов от выпадения волос, которыми с удовольствием пользовались еще наши бабушки и дедушки:
Рецепт первый. Приобретите в аптеке самое обыкновенное репейное масло. Два раза в неделю тщательно натирайте корни волос маслом, дайте маслу время впитаться (около получаса) и тщательно смойте все теплой водой.
Рецепт второй. Натрите на мелкой терке репчатый лук, отожмите из него сок и вотрите в корни волос остро пахнущую кашицу. Укройте голову шапочкой для душа или же укутайте полотенцем. Через двадцать минут тщательно смойте лук. Эта процедура очень действенна, вы увидите положительные результаты уже после второго применения. Проводить подобные сеансы можно через день или реже (в зависимости от степени выпадения волос).
Здоровья вам и вашим волосам!

Добавить комментарий

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation